第19届亚运会正在杭州如火如荼地进行，精彩纷呈的体育赛事备受全社会关注。
体育运动自古就有，古人都热衷于哪些运动呢？早在黄帝之时，中国即以角抵、击剑、射御、蹴踘、捶丸等体育活动来训练青年。而唐尧、虞舜、夏、商、周此五代亦以拳术、投壶、剑术、弓矢、击壤等体育活动来强健国人体魄。至隋唐之时，古代体育进入空前之状，摔跤、拔河、秋千开始流行，而最为兴盛的是马球与足球。
元·刘贯道《元世祖出猎图》 | 来源于节目《艺术里的奥林匹克》
接下来，让我们解锁古代运动会，来看看古代的“运动健将们”！他们来自不同朝代，所竞技的体育项目也与大家熟知的稍有不同。不过作为个中翘楚，他们充分展现了古代人“会玩”的智慧。
蹴鞠赛场
元·钱选《蹴鞠图》（局部），纸本水墨 | 现藏于上海博物馆
中国古代的球类运动十分盛行，最有名的就是古代足球——“蹴鞠”。所谓“蹴鞠场边万人看，秋千旗下一春忙”。
根据文献记载，蹴鞠早在战国时期，就已经成为民间流行的娱乐游戏。汉朝时期，这项运动已演变成多种形式，成为了强身健体的练兵之法。随着这项运动的普及与流行，宋代蹴鞠迎来了它的“高光”时刻。
西汉·铜蹴鞠图案印，印面1.6×1.6厘米，印体厚0.5厘米 | 现藏于故宫博物院
宋朝时期，蹴鞠分为了两支队伍：一种是国家队，他们选拔严格，侍卫军里经过层层筛选，才能确定进入蹴鞠队的名单并进行系统训练。另一种是民间队，他们通过刻苦地训练，练就了刁钻、高超的技巧。
明·朱瞻基《行乐图卷》（局部）·蹴鞠 | 现藏于故宫博物院
根据周密的《武林旧事》记载，有诸如黄如意、范老儿、蔡润等球星。
明·朱瞻基《行乐图卷》（局部）·蹴鞠 | 现藏于故宫博物院
作为男女老少皆宜的运动，蹴鞠也成就了世界历史上最早的女子足球运动。
蹴鞠赛场异常激烈。在古画、印泥、铜镜等各类文物中都可见到蹴鞠的身影，足以见得古人对这项运动的支持与喜爱。
角抵赛场
相扑摔跤 | 现藏于敦煌莫高窟290窟
“角（jué）抵”，没听说过？其实就是大家熟知的——摔跤。其被公认是世界范围内最古老的运动项目之一。角抵起源于原始社会的格斗，在商、西周时期被称为“角力”，后来，角抵慢慢演变为一种带有表演性质的运动。《汉书·刑法志》中记载：“春秋之后，灭弱吞小，并为战国，稍增讲武之礼，以为戏乐，用相夸视，而秦更名角抵。”到了唐宋时期，角抵有了相扑之称，并且有了类似“打擂台”的正式比赛。后也发展成为一种流行娱乐表演节目，分别有男女相扑比赛可供观看。
清·郎世宁等《塞宴四事图》横幅（局部），绢本设色，纵312厘米，横554厘米 | 现藏于故宫博物院
只见摔跤运动员将头发紧束，他们身着专业服装，脚穿软靴。选手以极强的核心力量带动全身肌肉，两两相搏，进行力量与技巧的双重较量。一招一式都十分精彩，勇武有力令观者接连叫好。到了明代以后，朝廷还有与角抵（在当时开始称角抵为摔跤）相关的专门机构，名为“善扑营”，负责皇帝的摔跤和马术等军事技能的培训演练和献技表演。
清代木刻版画《摔跤图》，现藏于故宫博物院 | 来源于节目《艺术里的奥林匹克》
可见人们对角抵运动的热爱。
射箭赛场
清·徐扬《端阳故事图》册（局部）·射粉团，绢本设色 | 现藏于故宫博物院
“射者，仁之道也。”射箭是传统运动的鼻祖，也是中国古代历史悠久的传统项目。
中国的射箭活动最早起源于旧石器时代，原始人的狩猎、战争中弓箭的使用，使射箭的技艺逐渐提高，发展成为射箭运动。关于讲述射箭方法、要领和研究的著作在历史上也留存许多，例如著名的《射经》、《马射谱》、《射记》、《射法指诀》、《射诀》等。
射箭组图 |现藏于榆林窟第25窟
射箭既能改善食物水平，也能增强体魄。
周代还为射箭定下了五个标准：
白矢，即箭要打穿靶子，露出箭头；
参连，射出第一箭后，手指间的三支箭要接连射出去；
剡注，箭需要直射靶子；
襄尺，射箭时手和手臂要保持平衡度；
井仪，射出的四支箭在靶子上要形成一个“井”字。
明·朱瞻基《行乐图卷》（局部）·射箭 | 现藏于故宫博物院
不过，射箭不仅是一项军事技能，也是古人日常生活的重要礼仪部分。
在周朝，人们倡导六艺“礼、乐、射、御、书、数”，其中，“射”就占据重要的地位。
《礼记·射义》这样记载“射”的意义：“射者，仁之道也。射求正诸己，己正而后发。发而不中，则不怨胜己者，反求诸己而已矣。孔子曰，君子无所争，必也射乎。揖让而升，下而饮，其争也君子。”这被称为“射礼”。
投掷赛场
清·喻兰《仕女清娱图》册·投壶，纸本设色 | 现藏于故宫博物院
投壶是古代士大夫宴饮时做的一种投掷游戏，也是一种礼仪。在战国时期较为盛行，尤其是在唐朝，得到了发展。
投壶是把箭向壶里投，投中多的为胜，负者照规定的杯数喝酒。
明·朱瞻基《行乐图卷》（局部）·投壶 | 现藏于故宫博物院
《醉翁亭记》中的“射”指的就是“投壶”游戏。
在其他古代运动会的赛场上，还有马球、棋戏、举托等多钟精彩的竞技表演。
体育与中国文化
不同体育运动的历史演进恰是中国古代文明重要的组成部分。
从“体育大国”到“体育强国”，中国竞技体育综合实力的日益提高，也是全国各族人民追求卓越、突破自我、奋进拼搏的必然结果。体育艺术的发展是中国雄健气质的彰显，是世界奥林匹克运动精神的辉映，更是中国体育文化的瑰丽名片。